目前，多地发布暴雨黄色预警，地质灾害问题随之不断增加，强降雨对日常学习生活、对交通安全影响较大。同时，暴雨过后，高温高湿的环境，容易导致肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病，提醒大家加强健康防护，预防疾病。
在强降雨的季节，十大健康小贴士值得注意！
夏季有利于促进肠道传染病病原微生物的繁殖和传播，所以对于个人和居家卫生问题的关注非常必要。
1、外出归来须洗手
使用肥皂或洗手液，并用自来水洗手。
2、饮水卫生且安全
饮用开水、瓶装水，不要饮用原水，饮用时带有颜色，有异味（余氯或臭氧等消毒剂异味），呈浑浊水等，不要饮用。
3、食品卫生防污染
目前气候湿度大，温度高，细菌和霉菌容易繁殖，食物容易被这些微生物污染。因此，米饭和蔬菜应清洗干净，剩菜剩饭应冷藏并彻底加热后再食用。
4、切勿雨水洗蔬果
如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议可以食用合格的包装食品。
5、家中进水及时清
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具可以完全浸泡在水中通过加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
6、食品六不食
*受污染的食品不食用；
✱ 霉变的食品不食用；
*未清洗的水果不食用；
✱ 死因分析不明的动物不食用；
✱ 野生的蘑菇不食用；
✱ 生冷食物不食用。
7、雨浸皮肤需清洗
由于暴雨期间皮肤极易接触雨水，因此雨水浸泡部位应及时用清水清洗，避免引起皮肤发炎。
8、及时清理外环境
及时清理房屋周围的雨水和垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊灭蝇。
9、雨天更要护水源
及时清理水源地周边和上游的污泥、垃圾、动物粪便、病死动物等污染源，特别是做好厕所等重点地区的卫生。
10、增减衣服防感冒
汛期要密切关注自己可以和家人的身体，饮食起居规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦开始出现不适，及时就医。
