最近，杭州15岁少年小周(化名)跑步时突然倒地中风，左肢全瘫，右颈内动脉闭合，颅内大面积脑梗死...难以想象，这些都是小周发现的疾病，有脑水肿死亡的危险。大夫从父母口中得知，小周爱喝可乐，每天至少一瓶可乐起步，兴起时可以畅饮两三瓶。周晓达到肥胖标准，空腹血糖偏高，糖化血红蛋白处于临界值。大面积脑梗死与此密切相关。
可乐在市场上流传着令人上瘾的传说，其背后巨大的销量和商业帝国似乎也支撑着这一传说。答案无疑来自于它的配方。现代商业标准使可乐注明主要成分，包括碳酸水、高果糖浆、焦糖色素、磷酸、天然香料和咖啡因。其未知成分可能包括肉桂、豆蔻等。不管是什么，都不会有上瘾物质。大型可乐公司很少因食品安全问题卷入诉讼。相反，某功能性饮料因检测到古柯碱而被下架。
戒掉对可乐的爱，更科学的方法可能不是用零度可乐代替，而是克制。无论是咖啡因还是糖，持续规律的饮食都有可能培养他们的爱。中断饮食可以削弱这种爱的支持。
可乐集成了世界上消费最广泛的能量物质糖和饮用最广泛的成瘾物质咖啡因，不可避免地背负着各种骂名。那么除了咖啡因和糖，有人认为可乐喝多了会蛀牙，因为可乐里有磷酸。但是实际上可乐中磷酸含量并不高，反而对糖的影响更大。糖在嘴中代谢产生有机酸，可能导致蛀牙。
喝多了可乐有什么危害？
可乐含有咖啡因，经常上瘾。可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，会腐蚀牙釉质，伤害牙齿。可乐含有大量的糖分。喝多了会导致热量摄入过多，容易发胖。可乐含有大量的磷酸。喝多了会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松，容易骨折。孕期准备的男女，喝多了可乐可能会影响精子质量，进而导致胎儿畸形或先天性疾病。
