社交恐惧症是一种心理障碍，属于焦虑症的亚类，表现为让患者感到痛苦，水平异常，使患者无法正常工作和生活。目前，一些年轻人经常谈论的社会恐惧不同于真正的社会恐惧症。有的年轻人说自己‘社恐’，其实是一种对号入座的心理效应，觉得这个概念和自己有相似之处。
社交恐惧的年轻人并非真的有严重的心理障碍，这种人们常说的社交恐惧有几个原因。一种可能是，有些人倾向于逃避社会角色所需的社会规则，因为现实中的社会礼仪繁琐。第二，人际交往中的边际感不清，也是现在一些年轻人不愿意社交的原因。第三，有些人把社交恐惧症视为对逃避社交的安慰。怕社交的人为自己的心态找到了理由，也在‘社恐’群体中找到了归属感，给自己一个不出去社交的借口。
还有一个让年轻人社恐的原因，就是害怕真正的社交失败。职场人际交往场合说话不得体，会让人很懊恼。逃避社交的人会觉得，只要去社交，就有可能出错，但是不和别人交往，就不会失败。这些人往往不想社交。人作为社会动物，一般都想得到别人的认可和喜欢，渴望追求人际交往的成功，害怕人际交往失败后被人看不起。
社会恐惧症的症状。
非常抵触与外界和他人接触，患有社交恐惧症的人往往更喜欢呆在家里，抵触出门，非常排斥与外界的人接触。与外部环境相比，家庭环境更能让他们感到放松。
害怕当众发言，社交恐惧症患者害怕当众发言的地方和活动。由于缺乏自信，害怕自己的发言会引起别人的嘲笑，而且发言时的声音往往很小。她们害怕别人过分关注自己，希望自己能拥有隐身技能，减少存在感。
不喜欢主动与人交流，患有社交恐惧症的人不喜欢主动与人交流，当别人主动与人交流时，他们也会感到不知所措。聚会上，当他们看到别人聊得热火朝天时，他们会因为无法插话而感到尴尬和失落。他们大多是传闻中讨厌的话题终结者，从不主动找话题与人交流。
害怕新环境，害怕认识新朋友。社交恐惧症患者对陌生环境非常抵触。在新单位，一周不敢说一句话。与此同时，他们也很害怕认识新朋友，甚至不敢和别人有眼神交流，当和熟悉的人对视时，会假装看不见对方，然后快闪快躲。
