随着毕业季和暑假的来临，聚餐、聚会和熬夜看球等活动的次数也多了，但是，开心的同时要注意防范这几种疾病哦！要加强自我防护，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。佩戴口罩、社交距离、个人卫生；口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
1.选择不易产生过敏的时间出游。春天出去散步，最好是雨后，那时空气清新，花粉受影响最小。大风天气最好不要外出游玩，花粉容易传播，容易接触过敏源。
2.减少接触过敏原。如果是食物过敏，则需要对此类食物禁忌，若过敏原是像尘螨、花粉等，应尽量采取防过敏措施，出门应穿长袖衣服，戴口罩，带上太阳镜，减少皮肤和上呼吸道受到花粉刺激的机会。
3.增强自身免疫力。坚持发展规律和适当的体育运动锻炼能够不断增强体质，避免出现过敏的发生，同时日光性皮炎也是过敏性皮肤病，注意自己参加户外游戏活动时循序渐进，频率从低到高，不在强光下呆得太久。
4.南方农村地区，尘螨是最常见的过敏源，会引起过敏性鼻炎或过敏性哮喘等过敏性疾病，因此需要特别值得注意发展居家环境卫生，常通风、打扫公共卫生，保持自己居家清洁。过敏性鼻炎发作时，可以用0.9％生理盐水进行清洗鼻子。
5.如果你感到皮肤发痒、发烧和咳嗽，你应该立即离开感染区。一旦出现哮喘症状，要及时去医院治疗。
