快乐肥宅水“零糖可口可乐”要改配方 长期喝可乐对身体有哪些损害?

发布时间:2021-07-15 13:28:00 0 次浏览

美国可口可乐公司13日宣布,打算对旗下热门饮品“零糖可口可乐”的配方作微调,使口味更接近经典可乐。新版“零糖可口可乐”不仅口味有变,瓶罐外观也将有别于现有版本,不再采用黑红搭配,而是全红。新版“零糖可口可乐”将取代现有版本,定于本月和9月分别在美国、加拿大发售。可口可乐公司希望它能吸引更多消费者。

据研究者介绍,含糖碳酸饮料较为普遍,其中含有的大量果糖,是已经明确的增加尿酸水平的碳水化合物,限制碳酸饮料的摄入或有益于在人群预防高尿酸血症。此外,过量摄入碳酸饮料还被发现与龋齿、骨质疏松等多种疾病有关,因此肥宅快乐水可能会让你更“肥宅”,长久来看不一定更快乐。

长期喝可乐会导致肥胖

饮料中含有大量的糖,一瓶500ml 的饮料约含糖 50 克,只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的「每日游离糖」摄入标准。一旦过多的摄入糖分,就会有糖瘾,它会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。

 产生糖瘾后,就会过多饮用可乐或者其他高糖饮料,紧接着你的血糖会因摄入过多糖分迅速上升。日复一日久而久之,肥胖以及高血糖就会找上门!

长期喝可乐会引发牙齿问题

可乐的pH值比较低,属于高酸性的饮料。而我们牙釉质(牙齿表面那层最坚硬的物质)脱矿的临界pH值大约为5.5。

长期喝可乐容易降低我们口腔中的pH值,造成牙釉质脱矿,长此以往,严重的还可能会影响到牙齿表面的平整,增加食物残渣附着的风险,进而引发龋齿等疾病。

长期喝可乐会导致胃部不适

这是因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜,从而导致胃肠道疾病的发生。

长期喝可乐会导致睡眠不好

可乐里面也是含有一定量的咖啡因,一时间喝太多不仅会让你上瘾,还会刺激神经,导致失眠。

长期喝可乐可能会营养不良

首先,可乐本身并不包含蛋白质等营养物质,所以它不能为人体补充营养。其次因为可乐含有糖分,会让人产生饱腹感,不少的人特别是一些青少年,喝完便不再摄入其它食物(以饮料为主食),容易导致营养不良。


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