恶性肿瘤早期的唯一症状是没症状,在我们自认为很健康的时候,有针对性地进行肿瘤筛查、早诊是非常必要的。肿瘤不是一天就长出来的。通过远离烟酒、适当活动、合理膳食、规律起居,可以预防三分之一恶性肿瘤的发生。王贵齐委员:有针对性地进行肿瘤筛查很有必要,健康的生活方式可以预防肿瘤发生。
王贵齐委员:有针对性地进行肿瘤筛查很有必要
由于医学科技的迅速发展,肿瘤筛査方法变得日益精确、复杂和昂贵;肿瘤筛査方法的选择,首先要考虑受检者自身的流行病学因素和其他相关因素,还要考虑筛査方法的特异性和准确性。体检中各项血液检查指标如各种肿瘤标志物指标,B超、X线、CT、MRI等影像学检查,肛门直肠指检,妇科体检中的巴氏涂片、乳腺钼钯摄片、胃镜和肠镜等都是常用的筛查肿瘤的方法。
健康的生活方式可以预防肿瘤发生
1、保持一份好心情
以前我们常说要“管好嘴,迈开腿”,但今天我要告诉大家还要“安顿好心,调整好情绪”。也许对中年男性来说,别乱喝,少应酬,多运动是关键;但是对女性来说,安顿好心,情绪稳定一点,多交交友更关键。
2、久坐一小时要活动
久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度也会增高,气血循环受阻,自然各种疾病也容易出现。每久坐1个小时就起来活动5-10分钟,工作再忙、游戏再有趣,连5分钟时间都不肯给健康让路,真的就说不过去了。
当然,我们也要注重日常饮食健康。