河北衡水一位大一的19岁女生因腹部不适前往医院就诊,经检查发现其胆囊长出一块3厘米的结石,该女生自述已有7年不吃早餐,医生表示正是这个原因导致胆囊排泄功能受影响,从而患得胆结石。河北19岁女生7年不吃早餐患胆结石,长期不吃早饭的人身体会出现这些变化。
长期不吃早饭的人身体会出现这些变化
1、易患胆结石
经常性不吃早餐,胃在空腹情况下长期处于蠕动工作状态,分泌的胃酸会刺激胃壁,对胃黏膜构成伤害。胆汁无法排出造成胆固醇大量沉积,时间一长容易形成胆结石。
2、易发心梗
不吃早餐也容易诱发心肌梗死。早餐不吃,胃内没有食物,会这导致更多的B型血栓球蛋白在血液中形成,它们会使血液凝固,容易患上心梗。
3、易患胃病
不吃早餐,使胃长时间处于饥饿状态,胃酸分泌过多,容易造成胃炎、胃溃疡。
早上不该吃什么
1、早上不该空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收,而且饭后吃菠萝还能帮助消化。
2、早上不该喝大量冰凉的饮料
早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然和大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
唤醒胃最好的方法就是和一杯大概200毫升的温水,如果本来有胃寒情况的人,喝一杯红枣生姜水更好!