现在的人都很注重身体健康，但是很多人却都不清楚自己身体到底健不健康，说健康吧，平时也偶尔会生病，说不健康吧，虽然偶尔身体有些小毛病，但是还是能吃能喝，上海一48岁物业经理倒在值班室，哪些原因会引起突发疾病的发生?
哪些原因会引起突发疾病的发生
第一个，是日积月累的毒素，慢慢的在体内积存下来，干扰了正常的身体表现引起的疾病。
第二个，由于不断的透支，使身体持续在疲劳状态，没有时间，也没有原材料及时修复。
第三个，本身在年龄越来越大，渐变衰老的过程，身体的骨质、器官、系统的功能逐渐老化，没有及时得到修复，造成的疾病。
第四个，本身日常饮食中营养不均衡，使身体流失的养分没有及时得到补充，渐渐的成为一个漏洞，影响了身体正常的工作表现。每一个身体的工作都需要对应的养分参与，一旦有某种养分缺乏，功能都会受到影响，疾病就会发生。
怎么样知道自己身体健不健康
一、良好的心脏功能和肺功能
人体的主要脏器有心肺：只有心脏健康，心肌才会好，心跳一次，才会排出的血流比普通人的多。我们的身体在一定时间都是有一定量的血液的，如果心脏跳动一次的排血量多的话，那心脏跳动次数就会变少。肺活量大的人，证明肺部都是健康的。
二、生长发育好
一个人是否健康还可以通过生长发育来判断，一个人外观看上去就身材高大，四肢有力的，这样一个身板一看就是比较健康的。
抵抗力强说明身体健康，而且血液里所含的抗体肯定也多，因此也能抵抗很多疾病的感染。
