春节是我国人口流动最大的时期，很多异乡的朋友都是从外地赶回家过年，所以这段时间可能会迎来第二波疫情高峰期。大多数农村地区都是老人和孩子，而外国朋友回家后，一定要做好消毒保护工作。尤其是家里有老人的话，要多注意戴口罩，千万不要大意。
第一波疫情过后，想必大家都心有余悸，尤其是对中老年人来说，抵抗力本身就比较弱。如果你经历了第二波，你会很不舒服。过年的人不能和家人一起快乐地度过。所以家里的老人，其实可以多吃一些能促进肠胃排毒、润肠通便、杀菌消毒的食物。
来和大家分享一种健康的绿色食物，那就是蒜苗。
如果家里有发芽的大蒜，也可以直接放在水里，让大蒜继续生长一段时间，就可以吃自己种的蒜苗了。
蒜苗含有大量的营养成分，其中大蒜素更为明显，能起到杀菌消毒的作用。与此同时，蒜苗还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而起到排毒的作用。因此，在此期间，50岁以上的中老年人可以多吃蒜苗。
