6月29日晚，袁弘在微博晒出妻子张歆艺与儿子睡觉的照片，画面中，两人睡得四仰朝天，占领了床的大部分空间，袁弘发出疑问：我睡哪儿？网友留言道：“睡地上”“睡沙发”，调侃袁弘的家庭地位。每个人都有自己的睡觉姿势，正确的睡眠姿势有助于身体健康，那么怎样的姿势是正常的呢？
中医认为: 正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微屈。这样，心脏处于高位，没有压力; 肝脏处于低位，有更好的血液供应，这有利于新陈代谢; 胃中的食物通过重力推向十二指肠，促进消化和吸收。同时，身体处于放松状态，呼吸缓慢，心脏、大脑、肺、胃、肌肉、骨骼得到充足的休息和氧气供应。当然，对于一个健康的人来说，睡眠姿势不能太僵硬，因为一整夜，人们往往不能保持一个固定的睡眠姿势直到黎明，绝大多数人都在不断地改变睡眠姿势，这更有利于缓解疲劳。
仰卧是最常见的睡姿。中医把这种睡姿叫做尸卧。这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直位，全身不能休息。当腹腔内的压力增加时，仰卧很容易让人感到胸闷和恐慌。同时，会有意识或无意识地将手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身系统大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏工作负荷。俯卧还会不断增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节组织受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易发展造成颈肌受损。
侧卧时，双腿微微弯曲，有利于放松身体，缓解疲劳。而心脏位于胸部左右肺之间，在左侧，胃通向十二指肠，小肠通向大肠的出口都在左侧。所以，侧卧不仅挤压心脏，还压迫胃肠道，减缓胃排空。
右侧卧位才是正确是睡眠姿势，其他姿势都或多或少对身体有影响。保持正确是睡眠姿势，保持身体健康，才能更好的进入睡眠状态。
