东京奥运会上从男子4×100米自由泳接力比赛美国4位运动员背后满满的“火罐印”，到澳大利亚游泳名将查尔莫斯、日本游泳运动员南场昭满身的红色大圆点，这一中医传统疗法受到越来越多运动员的喜爱。
为什么运动员更喜欢拔火罐？
拔罐疗法是一种传统的中医疗法。根据中医理论，拔罐可以祛寒湿、通经络、化瘀、行气活血、消肿止痛、解毒止泻。具有调节阴阳平衡、缓解疲劳、强身健体的作用，能扶正祛邪。拔火罐最大的好处是缓解肌肉酸痛，这就是为什么它是如此受欢迎，毕竟游泳运动员，体操运动员和其他运动员大量运动，训练强度大，颈、肩、背、腰、臂过度屈伸，常会出现局部的肌肉疼痛，这是肌肉劳损的表现；有时运动过程中还会出现磕碰、撞伤，局部肿胀、淤血。从中医学角度看，它与经络阻滞、血瘀等因素有关。拔罐有助于缓解局部劳损疼痛、瘀血肿胀。
普通人在什么情况下可以拔火罐？
普通人要判断自己是否适合拔罐。最直观的就是看舌头的颜色是紫色还是比其他颜色深。如果是，就说明血瘀，血流不畅。看看舌头两侧是否有牙印，有些表明身体有水分。然后看看平时是不是更怕冷，冬天手脚冰冷，或者患寒寒的几率更大。有以上几种情况的，说明是适合做火罐治疗的。
需要提醒的是，拔火罐虽然是一种简单的中医治疗保健方法，但并不适合所有人，如高烧、抽搐、醉酒、局部皮肤破裂或高度过敏，以及患有皮肤感染性疾病的；消瘦、失去弹性、松弛的皮肤；妊娠期妇女不宜拔罐。
此外，拔罐时应注意以下事项:
1、拔火罐时间不是越长越好，一般10-15分钟为宜。
2、拔火罐后不能长时间吹风，容易让寒气入体，引发其他疾病。
3、拔罐后不要立即洗澡，这样很容易造成皮肤破溃、发炎。一般建议间隔4小时洗澡，水温不宜过低，也不建议用冷水洗澡。
4、如果不小心把水泡拔出来，小水泡一般不需要特殊处理，如果水泡太大，建议到医院去。
