教育部今天举行了新闻发布会。近日，教育部等五部门联合印发《关于全面加强和改进新时代学校卫生健康教育的意见》，提出增加体育锻炼时间。严格实行眼保健操、课间操制度，倡导中小学生到校后进行20分钟左右的体育活动。保证学生每天在校内外有一小时的体育活动时间。学生体育运动究竟有何好处？
1、体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
2、运动可以培养健康的行为习惯，促进良好生活习惯的形成，预防疾病的发生。体育的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康方面。首先，身体的运动可以使身体产生舒适和愉悦。这对调节和消除不良情绪和心理很有好处。
3、 体育活动是快节奏生活的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，缓解了现代社会的竞争压力，使人们的心理空间广阔而深邃。
体育运动起源于2000多年前的古希腊。希腊是一个神话王国，美丽动人的神话故事和离奇的民间传说，为古代奥运会的起源蒙上了神秘的色彩。关于古代奥运会的起源有很多传说，其中最重要的有以下两种:第一，古代奥运会是为了祭祀宙斯而定期举行的体育比赛。
