气温飙升，也让一些在高温下工作的人出现身体不适，杭州市西溪医院的急诊已经收治了3名中暑的患者。杭州市西溪医院，59岁的冯大伯来到医院复诊，冯大伯说，他是昨天下午出现了中暑，被工友送来医院的。据了解，出现中暑症状的3人，经过治疗，都已经基本恢复。医生提醒，在室内闷热环境和室外工作的人要注意防暑，特别是要多喝水。最好喝淡盐水，或者温热的水，500到一千毫升，尽量避免酒精饮料。
夏天中暑了应该怎么办？
1、及时到阴凉处休息
一般在夏季比较容易出现中暑，如果中暑了，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息，避免继续在户外工作。到阴凉的地方休息，可以避免身体持续受到高温的刺激而加重中暑，对中暑引发的不良反应有缓解的效果。休息片刻后马上就医，同时避免过度劳累，最好在家中休养几天，改善中暑带来的不良症状，恢复身体健康。
2、补充足够水分
夏季之所以容易中暑，可能是因为身体缺乏饮水引起的。当身体缺乏水分的补给时，身体循环能力下降，正常的体温调节能力可能会受到影响，这样发生中暑的可能性也比较高。
因此在中暑后应该及时补充足够的水分，维持身体体液的平衡，提高身体循环功能和体温调节能力，身体的温度得到降低，不良症状才会好转。另外，患者可以适当进食一些绿豆汤、西瓜或者雪梨等消暑的食物，既可以补充身体所需的水分，同时发挥良好的祛暑效果。
3、服用祛暑药物
在中暑之后可以通过及时服用祛暑药物来治疗，因为本身中暑后容易有发热或者其他不良症状出现，除了做好身体的护理之外，还需要及时用药来治疗，这样才能减轻患者的身体负担。如果中暑后不服药进行改善，中暑后出现的不良症状可能会持续的时间长，对患者身体健康不利。因此，中暑后应该及时就医，在医生的指导下合理用药，这样才能发挥祛暑的效果。
