根据我国的劳动法，雇员每天工作不得超过8小时，每周工作不得超过44小时。但是现在，随着通讯技术的发展，人们的工作方式发生了巨大的变化。特别是在互联网行业，员工经常以牺牲健康为代价推进项目。下班后，“主动”加班已经成为常态，到了周末加班也已经平静下来，这种工作状态不仅损害了员工的健康，而且还恶化了竞争环境，导致行业“滚动”严重。
过劳到猝死，这条死亡之路怎么筑起的？
无休止的工作和无休止的加班，为了争取社会有限的资源，越来越多的人开始进入慢性疲劳状态。如果不及时调整，他们可能会走向疾病甚至死亡的深渊。
你知道吗? 从疲劳到生病有五个阶段:
第一阶段头晕呼吸困难。由于工作量大，需要长时间坐在电脑前，所以容易出现精神萎靡、头晕、胸闷和唿吸困难，及时休息可以恢复。
第二阶段，身体沉重。由于连续几天加班，导致几个周末无法休息，可导致身体重量大、动作迟缓、抑郁、肠胃紊乱、脱发等现象。
第三阶段:疲惫。如果这项工作必须在一夜之间完成，身心压力将变得巨大。这个时候，人们不会想着茶和饭或者暴饮暴食，这可能会导致严重的睡眠问题，焦虑和易怒。
第四阶段：小毛病不断。过度劳累状态半年后，身体会“抗议” ，此时身体会纠结于各种小问题，如: 颈椎病，肠胃炎，精神焦虑或抑郁都会出现。
第五阶段: 严重疾病。如果长期处于过度劳累的状态，身体的免疫力会逐渐下降，身体的修复能力也会削弱，此时中风、心脏病等重大疾病可能会到来。在适当的时候，疾病会突然爆发，引发猝死。
