近日，黑龙江哈尔滨，两名男子大雨天在操场搓澡，整套动作行云流水，在社交平台上热传，引发一些网友围观。躺在长凳上的男子只穿着短裤，非常放松。负责洗澡的人，手里拿着一条毛巾，正在努力工作。搓澡文化由来已久，除了让身体更加干净之外，还有很多其他的益处。
建议有多年“鸡皮”烦恼的人多搓澡。“鸡皮肤”的医学名称叫“毛圆角病”，是一种毛囊角质化的慢性皮肤病，对身体没有伤害，但皮肤表面凹凸不平，不太美观。如果有这种困扰，可以一周搓一次，直到慢慢变红但不疼的程度。沐浴后，应使用10 ~ 20％尿素软膏或鱼肝油软膏进行角质软化和保湿护理。
要注意的是，搓澡虽然能有效改善鸡皮肤，但是搓澡不当，会让皮肤更加恶化。蹭掉的“泥”越多，感觉越好。擦掉的泥浆包括灰尘、油脂、汗水和其他废物，以及角质层。角质层是皮肤表面的第一道防线。不仅能抵抗外界刺激，还能防止皮肤水分流失。如果搓得太用力，就会打破保护屏障，导致皮肤变得敏感，容易干痒，“鸡皮”问题就会更加严重。
搓澡程度适中可以改善鸡皮肤，但是过度用力就会破坏角质层。在平时搓澡时，一定要注意适可而止。
