年轻女白领李小姐(化名)也有同样的烦恼:最近体检查出蛋白尿，进一步检查显示为慢性肾病。李小姐每天用温水调一杯蛋白粉，以为是养生。没想到，积累了多年的高蛋白饮食无形中增加了肾脏的负担，最终得了慢性肾病。
普通人可以通过日常饮食满足日常蛋白质需求，不需要额外补充；健身人群应遵循专业指导，确保肝肾功能正常。肾脏是一个坚强的器官，通常没有症状。贫血、恶心、乏力等症状只有在肾功能破坏超过75%时才会出现。从钙片、维生素片、蛋白粉到各种新补品，很多人都愿意有用无用。您知道吗，补品并不适合所有人，而且补品的时机不合适，用量不对，反而会生病。
