近日发布的《2024健康睡眠白皮书》调查数据显示，居民整体睡眠质量欠佳，平均在0点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短。28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人...
据最新科学研究发现，大约三分之一的心脏病患者存在睡眠问题。德国慕尼黑工业大学的一个研究小组在新一期《科学》杂志发表论文称，心脏病会影响松果体中睡眠荷尔蒙褪黑激素...
8月31日消息，《衰老前沿》杂志上有一项最新的一项研究表明，过度暴露于手机、电脑等电子设备屏幕发出的蓝光之下，可能会对身体的各种细胞不利，包括皮肤细胞，脂肪细胞...
晚睡早起似乎已经成为了当今很多人的生活常态。据《中国睡眠研究报告》统计，我国64.75%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时，全体居民每天平均睡眠时长仅为7.06...
近日，安徽阜阳刘女士反映称，5岁儿子在幼儿园猝死，老师曾承认失职。警方介入调查后，尸检结果显示被鉴定人符合肺水肿性猝死，未见炎症、中毒、心脏病。5岁男童幼儿园午...
近日，江苏淮安的小张在打鼾时突然没了动静，经过紧急治疗后方才脱险。经诊断，小张患上的是睡眠呼吸暂停低通气综合征，病因正是过于肥胖导致呼吸道狭窄。据悉，身高仅1米...
今天3月21日是世界睡眠日。也许，大家正饱受这些睡眠问题的困扰：很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着……熬夜、失眠对身体有非常大的伤害，那么，我们应该怎样提升...
山东广播电视台视频报道：3月7日，全国人大代表许富华在小组会议发言时指出，很多高中学生晚自习下课时间由晚9点半逐渐延伸到10点半，甚至高考冲刺前到晚11点，睡眠...
18 岁的谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台金牌，用 1620 的超高难度动作创造了历史。而她不仅仅是个滑雪天才，还一年学完普通高中生两年的课业，考进斯坦福大学，...
2月8日，谷爱凌被问及最后一跳选择1620动作的想法，她回应称那个时刻真的没有任何压力，这和她平时对待滑雪、学业以及其他广泛兴趣的态度有关。谷爱凌透露，为了平衡...
研究显示，大约500万人在睡眠时出现呼吸暂停。最近，成都一男子打呼噜一夜呼吸暂停近300次。冬季不仅是呼吸系统疾病的高发季节，而且伴有干冷空气、室内尘埃、感冒等...
近年来，新生婴儿因睡眠问题而发生窒息的案例越来越多，不由得令人心痛，这也给许多家长敲响了警钟。新生儿睡前必须保证其睡眠安全，避免发生新生儿猝死。近日，广西南宁一...
