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王阳的身材管理成为标准模板!如何实现有效身材管理?

都知道中年男人很容易发福变胖,普通人可能不会太在意,但是作为明星演员们,对于自身形象是十分在意的。演员王阳就是近日发出自己健身饮食的动态,引发网友关注。众多网友...

​刘畊宏晒日常伙食不长肉还管饱 想要身材好饮食与运动缺一不可!

要说最近网上最火的明星是谁? 那肯定就是刘畊宏了。被人忘记的刘畊宏,居然在上海居家隔离的刘畊宏,用好友周杰伦的《本草纲目》作为背景音乐,靠健身直播居然爆红了。刘...

冬奥会运动员之间也存在身材差异 坚实的肌肉都是这样炼出来的

有细心的观众可能会发现都是冰雪上的运动,这些运动员们却环肥燕瘦,身材各异,这是怎么回事呢?我们知道大部分的运动项目,都需要运动员们有非常强的核心力量、腰部力量,...

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