拉肚子是否能吃葡萄，需结合病情严重程度来看。若为急性腹泻，应避免吃葡萄，否则刺激胃肠粘膜，并加快肠胃蠕动，使腹泻症状加重；若为慢性腹泻时，可少量吃葡萄，以适量补充水分、电解质和矿物质。拉肚子期间可食用荔枝、石榴、香蕉、胡萝卜等食物帮助止泻。

拉肚子分为急性腹泻与慢性腹泻两种类型当，处在急性腹泻状态时不建议吃葡萄，病情好转后才可考虑吃葡萄；处在慢性腹泻状态中时可适量吃葡萄，补充水分、电解质、矿物质。

虽葡萄中含有丰富维生素、膳食纤维、矿物质、葡萄糖、果糖等营养成分，有滋补效果，但因葡萄属寒性水果，会刺激胃肠黏膜，导致拉肚子症状加重；葡萄中含有大量粗纤维，会加快肠胃蠕动，有促排便作用，从而使病情加重。

1.荔枝：具有补脾益肝、缓解胃寒作用，对着凉受寒所致拉肚子有缓解效果。

2.石榴：具有生津止咳、生涩止泻作用，拉肚子时吃石榴可帮助尽快好转。

3.香蕉：生香蕉有止泻作用，拉肚子时可适量食用。

4.胡萝卜：胡萝卜是碱性食物，含有丰富果胶，可促使大便成形，并吸附肠道内致病细菌和毒素，有很好止泻效果。如肠胃功能较差，无法吃生硬食物时，可将胡萝卜榨汁后饮用。